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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 藤野駅から7:25発バスで陣馬登山口 | 行動予定
（自由記述） | 落合 07:30 → 07:57登山口 → 09:21分岐 → 10:19陣馬山 → 11:03明王峠 → 11:13底沢峠 → 11:44白沢峠 → 12:35景信山 → 13:09小仏峠 → 13:40城山 → 13:58一丁平園地 → 14:10大垂水峠分岐 → 14:47高尾山 → 15:05高尾山薬王院 → 15:28高尾山駅 → 15:33清滝駅 → 15:34稲荷山コース分岐 → 15:35東海自然歩道東起点 → 15:40高尾山口駅 → 15:41高尾山口駅前 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天気が悪くなってきたら&高尾登山口到着が15時を過ぎると感じた時点でエスケープ利用で下山し、バスを使用する。 | | 食事 | 水1.7L、カレーメシ、おにぎり×2、唐揚げ、たけのこの山、ラムネ、アミノバイタル、クエン酸ゼリー、お湯 | | その他 | 一人登山。陣馬山は一ノ尾尾根コース予定。
太腿を鍛えたいのと初めてなので巻き道は極力使わない予定(もみじ台→高尾山までは疲労度で使うかも)高尾山下山時は4号路か1号路。疲れていたらリフトorケーブルを使用予定。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト(100均), ストック |
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