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| 山行目的 | 青梅丘陵ハイキングコースを歩く | | 集合場所・時間 | 8:44青梅駅着ホリデー快速おくたま3号 | | 行動予定 | 青梅駅 09:00 - 09:14 青梅鉄道公園 - 09:32 第2休憩所 - 09:48 第3休憩所 - 10:04 第4休憩所 - 10:18 矢倉台 - 10:24 日向和田分岐 - 10:51 40番鉄塔 - 11:19 三方山 12:19 - 12:32 ノスザワ峠 - 12:40 マスガタ山 - 12:46 物見山 - 12:52 名郷峠 - 13:08 辛垣山 - 13:16 辛垣山分岐 - 13:39 雷電山 - 14:05 榎峠登山口 - 14:35 軍畑駅
| | 緊急時の対応・ルート | 矢倉台付近までは元来た道を降りる。矢倉台付近から三方山までは矢倉台から宮ノ平駅へ降りる。三方山から先は予定コースで榎峠へ降りる。榎峠から先は舗装路。 | | 注意箇所・注意点 | 特に危険な箇所はない見込み。
EK度数19.52日帰りとして比較的楽。
ヤマレコ倍率0.9倍。 | | 食事 | おでんします。各自軽めの昼持参。コーヒー用意。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス提出予定 | | その他 | 青梅線河辺駅で途中下車して川辺温泉梅の湯980円。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ(軍手), 防寒着, 雨具(カッパ), 靴, ザック, 帽子, 昼ご飯, 行動食, 計画書, 保険証, 携帯電話, サングラス, タオル, トレッキングポール, 箸, カメラ, 携帯バッテリー, 水0.5L, 着替え(温泉後), ヘッドランプ, 保温性カップ, カメラ用充電ケーブル | | 共同装備品 | クッカー・ストーブセット, 非常食, コンパス, 笛, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 水（味噌汁・コーヒー・予備） |
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