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| 山行目的 | 避難小屋泊の山行。 | | 集合場所・時間 | ■集合場所→土合駅。
■集合時間→2023年03/06(月) 午前1〜2時。 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 白毛門登山口駐車場 - 10:49 白毛門 - 11:51 笠ケ岳 - 11:54 笠ヶ岳避難小屋 - 13:04 朝日岳 - 14:01 笠ヶ岳避難小屋（1泊）
06:00 笠ヶ岳避難小屋 - 06:05 笠ケ岳 - 06:54 白毛門 - 09:00 白毛門登山口駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | ■エスケープルート→原則なし。 | | 注意箇所・注意点 | ■注意点→雪崩・滑落・大雪。 | | 食事 | ■03/06(月)
朝食→パン2個、
昼食→パン・ゼリー飲料、
夕食→カップ麺・ハンバーグ・お汁粉・豚汁・雑炊。
■03/07(火)
朝食→カップ麺・ハンバーグ・お汁粉・豚汁・雑炊。
昼食→パン・ゼリー飲料。
■行動食→チョコバー3個・ゼリー飲料2個・ちくわ115g、粉末アミノ酸4本。 | | 計画書の提出先・場所 | ■紙の登山計画書→現地の登山ポストへ提出。別にヤマレコとYAMAPでオンライン提出済み。 | | その他 | ■登山保険→ココヘリID(003B20-123)、ココヘリGPSを携帯。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ツェルト, ヘッドランプ2個, 温度計, 風速計, モバイルバッテリー10000mAh3個, ちり紙, 携帯トイレ, 地図, 登山計画書(控), 腕時計, ザック60L, スマートフォン2台, ボールペン, マスク, ゴミ袋, 現金, ■腰コルセット, ココヘリGPS, ザックカバー, タオル, 三脚, ワイヤー, ストック, サングラス, 熊鈴, プラティパス(水2L), 登山靴, インナーシャツ(半袖), 靴下(冬用), 毛帽子, 長ズボン, ハードシェル(上下), ゲイター, バラクラバ, タイツ(冬用), インナーソックス, ミドルシェル(上), テントシューズ, 手袋, ベースレイヤー(長袖), グローブ(冬用), テムレス, シューズカバー, ■ゼリー飲料4個, パン2個, ちくわ115g, 粉末アミノ酸4本, チョコバー3個, ハンバーグ(100g)2個, お汁粉(150g)2個, 豚汁(200g)2個, カップ麺2個, わかんじき, チェーンスパイク, ピッケル2本, 12本爪アイゼン, ■ゴーグル, アタックザック22L, ウエストバッグ, 赤旗(120cm)5本, カイロ4枚, ソロテント, テントシート, 寝袋, テントマット, 着替え4点(靴下・下着・シャツ・長袖シャツ), マッチ, ライター, ガスコンロ, ガス缶, メスティン, 割りばし, 冬用グローブ(予備), 雪かき用スコップ, 帽子 |
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