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| 山行目的 | 南沢小滝でのアイスクライミングの練習
赤岳山頂でのご来光 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 美濃戸口 08:30 → 09:36 赤岳山荘09:46 → 09:54 美濃戸山荘 → 13:54 行者小屋 (1泊)
行者小屋 04:00 → 05:26 中岳分岐 → 06:00 赤岳06:30 → 06:31 赤岳頂上山荘 → 06:51 赤岳展望荘 → 06:54 地蔵尾根分岐 → 07:39 行者小屋08:39 → 10:12 美濃戸山荘10:42 → 10:47 赤岳山荘 → 11:39 美濃戸口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストン | | 注意箇所・注意点 | 雪山 | | 食事 | ラーメンと餅 | | その他 | 滑落注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, ロールペーパー, テント, ランタン | | 装備備考 | 冬山装備 |
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