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| 山行目的 | 天狗岳 | | 集合場所・時間 | JR大分駅 | 行動予定
（自由記述） | 渋の湯駐車場 07:00 → 07:04 渋の湯 → 08:23 八方台分岐 → 08:49 唐沢鉱泉分岐08:59 → 09:58 黒百合ヒュッテ10:08 → 10:14 中山峠 → 11:25 東天狗岳11:35 → 11:58 西天狗岳12:08 → 12:31 東天狗岳 → 13:14 中山峠 → 13:20 黒百合ヒュッテ13:30 → 14:05 唐沢鉱泉分岐 → 14:25 八方台分岐 → 15:11 渋の湯 → 15:15 渋の湯駐車場 (下山) | | 食事 | 水 1.5L
カップ麺１個 あんパン1個
行動食 カントリーマーム チョコレート カロリーメイト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ガスバーナー一式 |
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