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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 朝明渓谷駐車場 08:00 → 08:09 庵座谷ルート登山口 → 08:12 中尾根取付点 → 11:17 釈迦白毫11:27 → 11:40 庵座谷ルート分岐 → 11:48 釈迦ケ岳12:08 → 12:15 庵座谷ルート分岐 → 12:23 釈迦白毫12:33 → 14:21 中尾根取付点 → 14:22 庵座谷ルート登山口 → 14:32 朝明渓谷駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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