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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 9:18武蔵境駅 | 行動予定
（自由記述） | 9:18武蔵境駅（中央線 高尾行き）⇒⇒⇒ 9:56高尾駅 ⇒⇒⇒ 10:07高尾駅バス停（神奈川中央交通バス 八07 相模湖行き）⇒⇒⇒ 10:26大垂峠バス停（準備,体操〜11:00）
12:12中沢山（昼食〜13:12）⇒⇒⇒ 14:00西山峠 ⇒⇒⇒ 14:36三沢峠 ⇒⇒⇒ 15:12草戸山 ⇒⇒⇒ 15:24草戸峠 ⇒⇒⇒ 16:42四辻 ⇒⇒⇒ 16:54高尾山口駅（体操〜17:20） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, ビーニー, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, ゲイター, 軽アイゼン, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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