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| 集合場所・時間 | 赤岳山荘駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美濃戸山荘 - 08:00 行者小屋 08:10 - 08:18 2408m地点 - 09:06 2734m地点 - 09:38 赤岳 09:48 - 10:04 2730m地点 - 10:16 赤岳天望荘 10:26 - 10:30 地蔵の頭 - 11:06 三叉峰 - 11:14 奥ノ院 - 11:38 硫黄岳山荘 11:48 - 12:04 硫黄岳 12:14 - 12:26 2649m地点 - 13:30 赤岳鉱泉 13:40 - 14:28 堰提広場 - 14:50 美濃戸山荘 | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所なし | | その他 | もみの湯(500円) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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