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| 山行目的 | トレラン | | 集合場所・時間 | S：630出発塩屋駅 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 西向き地蔵 - 06:52 はりま駅 - 06:55 旗振山 - 06:58 一ノ谷分岐 - 07:02 鉄拐山 - 07:09 高倉山 - 07:30 栂尾山 - 07:40 横尾山 - 07:44 馬ノ背 - 07:51 東山 - 07:58 登山口 - 08:02 全山縦走路標識 - 08:08 妙法寺小前 - 08:35 荒熊神社 - 08:38 高取山 - 08:43 安井茶屋 - 09:12 鵯越駅 - 09:28 石井ダム下 - 09:56 菊水山 - 10:10 天王吊橋 - 10:31 鍋蓋山 - 10:34 鍋蓋北尾根分岐 - 10:42 再度越 - 10:47 大竜寺山門前 - 10:55 高雄山登山口 - 10:56 市ヶ原 - 11:03 地獄谷分岐 - 11:14 稲妻坂入 - 11:30 学校林道分岐 - 11:44 行者尾根下降点 - 11:48 地蔵谷下降点 - 11:58 摩耶山 - 11:59 桜谷下降点 - 12:06 摩耶山 天上寺 - 12:08 摩耶別山 - 12:16 杣谷峠 - 12:32 三国池分岐 - 12:36 三国岩 - 12:40 丁字ヶ辻 - 12:42 アイスロード分岐 - 12:43 前ヶ辻 - 12:48 記念碑台 - 12:54 クラブハウス - 13:01 石切道分岐 - 13:04 六甲ガーデンテラス - 13:05 六甲山頂駅 - 13:06 六甲ビューパレス - 13:10 極楽茶屋跡 - 13:22 西おたふく山登山口 - 13:34 六甲山 - 13:38 六甲越 - 13:44 東おたふく山分岐 - 13:45 船坂谷下降点 - 13:51 水無山 - 14:09 船坂峠 - 14:25 大平山 - 14:36 大谷乗越 - 14:58 岩倉山 - 15:04 塩尾寺 - 15:28 宝塚駅 | | 緊急時の対応・ルート | 摩耶山でエスケープの場合は、六甲駅方面へ下山。
六甲山でエスケープの場合は、有馬温泉方面へ下山。
菊水山でエスケープの場合は、ピストンで鵯越駅方面へ下山。 | | 注意箇所・注意点 | 雨なら中止。曇りなら決行。 | | 食事 | おにぎりとペットボトル。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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