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| 集合場所・時間 | 07:00 須川温泉 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 須川温泉 - 07:26 自然観察路分岐 - 08:31 笊森コース分岐 08:41 - 09:52 栗駒山（須川岳） 10:02 - 10:22 須川分岐 - 10:35 展望岩頭 10:45 - 10:58 須川分岐 - 11:37 昭和湖 11:47 - 11:49 1287m地点 - 11:53 昭和湖 - 12:19 自然観察路分岐 - 12:45 須川温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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