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| 山行目的 | 夏山スキルアップ | | 集合場所・時間 | 7/14(Sat)23:30新宿駅9番線、ムーンライト信州81号は23:54発です。 | 行動予定
（自由記述） | ・7/14〜15
新宿23:54-(ムーンライト信州81)-5:40白馬5:55-6:15猿倉
・7/15
猿倉6:30-白馬尻8:00-葱平10:00-頂上宿舎12:30-13:00白馬山荘
・7/16
白馬山荘6:00-白馬岳山頂6:30-三国境7:00-小蓮華岳7:40-9:10白馬大池9:30-12:00栂池自然園12:30-(ロープウエー)-13:20栂池高原
※コースタイム通りであれば(1)、遅れたら(2)で帰ります。
(1)栂池高原13:35-(バスortaxi)-14:00白馬14:38-(あずさ26)-18:34新宿
(2)栂池高原14:45-(バス)-15:10白馬15:35-17:15松本17:18-(あずさ30)-20:07新宿
あるいは、14:45-(バス)-16:15長野16:50ｰ(あさま540)-18:32東京
| | 緊急時の対応・ルート | ・1日目 猿倉戻り
・2日目 白馬山荘戻り
| | 注意箇所・注意点 | 雪渓を登るのでアイゼンが必要
アイゼンない人は、白馬尻小屋でレンタルあり | | 食事 | ・7/15
朝食：各自準備
昼食：ランチ作成する。準備は仲二見さんにお願いしました。
夕食：小屋食
・7/16
朝食：小屋食
昼食：行動食を各自準備 | | 計画書の提出先・場所 | 猿倉山荘で提出予定 | | その他 | 費用目安：24000〜27500円＋他
・交通費：(往)6800円(JR5760､Bus980)、(復)あずさの場合8000(JR回数券5850､ﾛｰﾌﾟｳｴｲ&Bus2240)、新幹線の場合11500
・宿泊 ：9000円/人､2食付き
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食, アイゼン | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 地形図, コンパス |
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