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| 山行目的 | 三頭山に登って数馬の湯に浸かって帰る。 | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅8:10発都民の森行き急行バス乗車
途中拝島で乗り換えある場合、改札内でおにぎり調達できます。 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 都民の森 - 09:39 昆虫館 - 10:12 三頭大滝 10:22 - 11:31 ムシカリ峠 - 11:53 三頭山西峰 12:53 - 13:00 三頭山中央峰 - 13:01 三頭山東峰 - 13:24 見晴し小屋 - 14:04 昆虫館 - 14:10 都民の森 | | 緊急時の対応・ルート | 三頭山西峰までは元来た道を降りる。
三頭山西峰から先は下山ルートで降りる。 | | 注意箇所・注意点 | 特に危険な箇所ない見込み。
ヤマレコ倍率0.9倍。
EK度数14.1非常に楽。 | | 食事 | 各自お昼おにぎり等用意。味噌汁かスープ・コーヒー用意。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス提出予定。 | | その他 | 都民の森13:05・14:35・15:50・16:45発11分で数馬着。徒歩5-10分で数馬の湯。
檜原都民の森から数馬の湯への無料お迎えバス3名以上042-598-6789
数馬の湯980円。
温泉センター13:23・14:53・15:42・16:08発武蔵五日市駅行
数馬発16:53発急行武蔵五日市駅行 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ(軍手), 防寒着, 雨具(カッパ), 靴, ザック, 帽子, 昼ご飯, 行動食, 計画書, 保険証, 携帯電話, サングラス, タオル, トレッキングポール, カメラ, 携帯バッテリー, 水1.0L, 着替え(温泉後), ヘッドランプ, 保温性カップ, カメラ用充電ケーブル, 心拍計, 大多摩温泉スタンプラリー, 虫除け | | 共同装備品 | クッカー・ストーブセット, 非常食, コンパス, 笛, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 水（味噌汁・コーヒー・予備） |
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