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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:00武蔵境駅 | 行動予定
（自由記述） | 【電車・バス】
山行時間6h30（休憩1h00除く）※1.0倍 歩行距離12.0km
5:00武蔵境駅（中央線 高尾行～5:05武蔵小金井駅乗換5:12～中央線 大月行～6:19大月駅乗換6:25～中央本線 甲府行 片道1,980円）⇒⇒⇒ 7:13甲府駅 ⇒⇒⇒ 8:10甲府駅バス停（山梨交通バス 積翠寺行 片道320円）⇒⇒⇒ 7:44積翠寺バス停（準備,体操～8:00）
8:00積翠寺バス停 ⇒⇒⇒ 8:35要害山 ⇒⇒⇒ 12:25石仏 ⇒⇒⇒ 13:25帯那山（昼食～14:25）⇒⇒⇒ 15:15帯那山登山口 ⇒⇒⇒ 15:30戸市バス停（体操～15:50）
17:00戸市バス停（山梨市民バス 山梨循環線 八幡,日下部地区,巡回 片道200円）⇒⇒⇒ 17:40山梨市駅バス停 ⇒⇒⇒ 17:58甲府駅（特急かいじ48号 新宿行～19:06立川駅乗換19:10～中央線 東京行 片道2,714円）⇒⇒⇒ 19:28武蔵境駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, タオルマフラー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, 水, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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