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| 山行目的 | 阿弥陀岳ピークハント | | 集合場所・時間 | 07:00 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 美濃戸山荘 - 09:15 行者小屋 09:25 - 09:34 2408m地点 - 10:19 中岳のコル 10:29 - 10:51 阿弥陀岳 11:51 - 12:09 中岳のコル - 12:36 2734m地点 - 13:12 赤岳 13:22 - 13:49 2734m地点 - 14:25 2408m地点 - 14:34 行者小屋 14:44 - 16:14 美濃戸山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 山小屋避難
タイムアップなら赤岳は行かない | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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