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| 山行目的 | 北アルプスのトレーニングを兼ねたテン泊登山 | | 集合場所・時間 | 集合場所・時間：阪急 梅田駅 茶屋町口を東に出て「ぬー茶屋町」前
7:00 集合
□■□■ 交通アクセス
梅田駅〜天川川合 所要時間 ２時間 9:00着 | 行動予定
（自由記述） | ********* 予定コースタイム **********
1日目（7月14日）
登山口 09：00
（180分）
12:00 栃尾辻 12：10
昼食（天女平で30分） 12:40
（70分）
13:50 ナベの耳 14：00
（60分）
15:00 狼平 15：10
（80分）
16:30 弥山小屋
テント設営・夕食(鍋/サムゲタン)・焼酎飲み等
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２日目（7月15日）
弥山小屋 キャンプ地 04：30
（テント撤収・朝食） 05：30
（30分）
06:00 八経ヶ岳 山頂
※オオヤマレンゲ散策 06:30
（30分）
07:00 明星ヶ岳 07：10
（50分）
08:00 日裏山 08：10
（50分）
09:00 ナベの耳 09：10
（60分）
10:10 栃尾辻 10：20
（40分）
11:00 大平辻 11：10
（90分）
12:40 天の川温泉 12：40
※ザックをデポして天川村役場に車を取りに行く
（60分）
13:40 天の川温泉入浴（70分） 14：50（帰路へ） | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時：携帯電話・弥山小屋にて対応
ルート：天川川合へ | | 注意箇所・注意点 | 1）テント装備での歩行状態・疲労度等をチェック
2）テント等でザック重量が増えるが、ＭＡＸ15kg（理想は13kg）とする。 | | 食事 | 14日 昼食・夕食 （※サムゲタンは用意しますレトルトですが・・）
15日 朝食
※ 各自で持参
15日昼食は下山後、外食にて | | 計画書の提出先・場所 | 天川川合、バス停前の駐在所ポストに提出 | | その他 | 車なので反省会は無し（後日） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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常備薬 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
2 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
5 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
2 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
2 |
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ビニール袋 |
5 |
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替え衣類 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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ザックカバー |
1 |
|
食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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虫除け |
1 |
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マット |
1 |
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ピロー |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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テントマット |
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ランタン・マントル |
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コンロ |
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ガスカートリッジ |
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コッヘル（鍋） |
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ファーストエイドキット |
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カメラ |
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ＧＰＳ |
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