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行動予定
（自由記述） | 境橋バス停 08:00 → 08:02 橋詰トンネル → 10:27 栃寄ノ大滝 → 10:57 林道終点 → 12:25 御前山避難小屋 → 12:43 御前山 → 12:54 栃寄分岐 → 13:02 惣岳山 → 13:59 サス沢山 → 15:00 登山口 → 15:09 小河内ダム → 15:10 奥多摩湖バス停 (下山) | | 食事 | おにぎり2個
カロリーメイト
おかし
水600
スポーツ飲料600 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アンダーウェア, ベースレイヤー, インサレーション, ハードシェル, キャップ, 手袋 | | 装備備考 | ザックカバー
ヘッドライト
スマホ充電バッテリー
眼鏡
スポーツタオル
中タオル
ファーストエイド
袋 |
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