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| 緊急時の対応・ルート | 明神ヶ岳に向かわずに明星ヶ岳から下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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レインウェア |
1 |
セパレートタイプの上下 |
ヘッドライト |
1 |
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充電池（エネループ） |
1 |
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ゴミ袋 |
1 |
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ハイドレーション |
3ℓ |
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iPhone用ジップロック |
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水（バックアップ用） |
500ml |
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帽子 |
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トレッキングポール |
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クッカーセット |
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ウェットティッシュ |
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行動食 |
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飴 |
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