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行動予定
（自由記述） | 旧道登山道 08:00 → 09:19 道白山 → 10:48 則沢分岐 → 10:52 文珠岳11:12 → 11:34 薬師岳 → 12:14 穂積神社 → 13:15 旧道登山道 (下山) | | 食事 | おにぎり、水1ℓ、湯500ml、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 計画書, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ |
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