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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 03:10 起床
03:40 自宅出発
05:30 現着
06:00 出発 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:30 → 05:37イン谷口 → 06:15ノタノホリ → 07:02東稜道の肩07:12 → 08:02堂満岳08:12 → 08:33金糞峠 → 08:37奥ノ深谷分岐 → 09:30コヤマノ岳09:40 → 09:46コヤマノ分岐 → 10:00武奈ヶ岳10:30 → 10:39コヤマノ分岐 → 11:09八雲ヶ原11:19 → 11:33北比良峠 → 11:36神璽谷道下降点 → 12:02カモシカ台 → 12:27大山口 → 12:34ポイント (下山) | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | ココヘリ、コンパス、家族 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ(白), ズボン(灰), 靴下, グローブ(黒), 雨具(青), 日よけ帽子(黒), サングラス, 登山靴, スパッツ, ザック30L(黒), 昼食(800kcal), 行動食(1000kcal), 非常食(400kcal), 固形燃料セット, 飲料2.0L, ハイドレーション1.5L, サーモボトル0.5L, 座布団, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備バッテリー, 充電ケーブル, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫よけ, ロールペーパー, ミニスコップ, 携帯トイレx1, 保険証, 携帯, 時計, タオル(中)x2, タオル(小)x1, ツェルト(細引き, ペグ), ウェストポーチ, ココヘリ会員証 |
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