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| 山行目的 | フリークライミングを楽しむ | | 集合場所・時間 | 6:30盛岡集合 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 三崎公園入口 - 10:00 有耶無耶エリア 15:00 - 15:30 三崎公園入口 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 安全にフリークライミングを楽しみましょう | | 計画書の提出先・場所 | 会、コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 靴, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ロープ, クライミングシューズ, ハーネス, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング |
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