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| 山行目的 | 真昼山地の深まる秋を楽しむ | | 集合場所・時間 | 7:00滝沢大釜駅前駐車場
赤倉登山口に車を停めます | 行動予定
（自由記述） | 真昼岳赤倉登山口 8：45
石台 9：20
真昼ブナ林 9：30
やせづる尾根 9：50
峰越分岐 10:10
真昼岳山頂 10：30
真昼岳南峰 10：50
真昼岳山頂 11:00
峰越分岐 11:30
やせづる尾根 12:00
真昼ブナ林 12:30
石台 13:00
真昼岳赤倉登山口 13:30 | | 緊急時の対応・ルート | 状況によっては峰越登山口に変更 | | 注意箇所・注意点 | 沢沿いの道は石が滑りやすいです。やせづるから稜線に上がるところは急坂です、下山時は注意しましょう。 | | その他 | 千畑温泉サンアールなどがあります |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25, 000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, ストック, 水筒, 時計, 非常食, カメラ |
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