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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 南沢山尾根コース登山口 08:00 → 09:39 沢コース分岐 → 10:25 南沢山 → 10:57 横川山 → 11:24 湯舟沢山 → 12:35 富士見台 → 13:29 湯舟沢山 → 14:01 横川山 → 14:27 南沢山 → 15:01 沢コース分岐 → 16:02 南沢山尾根コース登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 注意箇所・注意点 | 時間的な余裕がなければ途中で戻る | | 食事 | 各自昼食・行動食・非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, ヘッドランプ, 携帯, 時計, タオル, 細引, ガムテープ, お湯, 地図 |
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