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| 集合場所・時間 | 三瓶温泉ひさめ野 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 姫逃池登山口 - 07:05 中国自然歩道入口 - 07:49 1番分岐 - 09:14 男三瓶山 - 09:17 避難小屋 - 09:56 扇沢 - 10:27 子三瓶山 - 10:47 風越 - 11:07 孫三瓶山 - 11:22 湯ノ谷峠 - 11:36 室内池 - 12:13 室ノ内展望所 - 12:17 大平山 - 12:19 室ノ内展望所 - 12:46 女三瓶山 - 13:17 3番分岐 - 13:28 2番分岐 - 13:40 名号登山口 - 13:50 姫逃池登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, ソフトシェル, グローブ, ストック, 地図, スマホ（GPSアプリ）, 時計, サングラス, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, タオル, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, 筆記用具, ガイドブック, ロープ, スリング, カラビナ, ナイフ, コンロ, ライター, 常備薬, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, ココヘリ |
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