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| 山行目的 | ヘッドランプ歩行 | 行動予定
（自由記述） | 武蔵五日市駅 23:59 → 00:02 東町 → 00:07 五日市出張所入口 → 00:18 登山口 → 00:49 琴平神社 → 00:54 金比羅山 → 01:07 十里木分岐 → 01:52 ロンデン尾根分岐02:02 → 03:08 日の出山04:08 → 04:10 東雲山荘 → 04:47 長尾平分岐 → 04:55 御岳山05:15 → 05:26 東京都御岳ビジターセンター → 05:45 中ノ棒山 → 06:30 大塚山登山口 → 06:37 古里駅前 → 06:38 古里小学校前 → 06:43 古里駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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