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| 山行目的 | ヒメサユリ探訪 | | 集合場所・時間 | 前泊 | 行動予定
（自由記述） | 6:00一合目 駐車場 - 薬師の水場 - 7:30五合目 粟薬師奥の院
8:00六合目 天狗の水場 - 9:30粟ヶ岳頂上→休憩→
10:30出発 - 12:30駐車場 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症注意。
早出して暑くならないうちに登る。
午後から天気が悪くなるので、早めに下山する。 | | 食事 | 行動食、甘いもの |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25,000地形図 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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水 |
１．５Ｌ |
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時計 |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
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医薬品 |
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カメラ |
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クッカー＆ガス |
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