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| 集合場所・時間 | 04:00 鳥倉駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 ゲート - 05:10 鳥倉（豊口）登山口 - 06:06 豊口山間のコル - 07:02 塩川ルート分岐 - 07:26 三伏峠 07:36 - 08:16 コル - 08:44 本谷山 - 09:48 ゴーロ - 10:20 塩見小屋 - 11:24 塩見岳 11:54 - 12:34 塩見小屋 - 12:58 ゴーロ - 14:10 本谷山 - 14:30 コル - 15:14 三伏峠 15:24 - 15:40 塩川ルート分岐 - 16:20 豊口山間のコル - 17:00 鳥倉（豊口）登山口 - 17:32 ゲート
※Limit Time |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, レインウェア, 着替え, 防寒着, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, ツェルト, エマージェンシーシート, おかね, 携帯, 予備バッテリー, 時計, サングラス, タオル, カメラ, コッヘル, クッカー, ストーブ |
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