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| 山行目的 | 前回行けなかった茶臼岳に登る | 行動予定
（自由記述） | 06:00 沼原池 - 06:12 沼原湿原 - 06:40 沼原分岐 - 06:52 日の出平登山口 - 08:00 姥ヶ平下 - 08:22 ひょうたん池分岐 - 09:06 牛ケ首 - 10:19 茶臼岳 - 11:18 牛ケ首 - 11:38 日の出平 - 12:03 南月山 - 12:51 白笹山 - 14:14 沼原池 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, グローブ, ウィンドシェル, 帽子, サポーター, 着替え, 救急セット, ヘッドランプ, ストック, スマホ, 腕時計, サングラス, ティッシュ, ウェットティッシュ, 汗拭きシート, モバイルバッテリー, 充電ケーブル, 座布団マット, ゴミ袋, 箸, 温度計, 行動食, 目薬, 手ぬぐい, 財布, 免許証, 保険証, 日焼け止め, ドリンクホルダー, 折りたたみ傘, 三脚 |
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