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| 山行目的 | 積雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 自宅 2:00発 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 畑薙第一ダム - 05:30 聖沢登山口 - 10:00 白蓬ノ頭 - 12:00 奥聖岳 - 12:30 前聖岳 - 13:00 奥聖岳 - 14:00 白蓬ノ頭 - 17:00 聖沢登山口 - 18:00 畑薙第一ダム | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る
時間超過の場合は、ピークは目指さず下山。 | | 注意箇所・注意点 | ジャンクションピーク下は崩れやすい急登
上部は踏み抜きの可能性あるのでワカン必要 (今年は特に雪解けが早い)
雪解け時期なので滑落、落石のため要ヘルメット | | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスor沼平にて提出 | | その他 | 日の出 5:07、日の入り 18:24 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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1/25000地形図 |
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コンパス |
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ロールペーパー |
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ファーストエイドキット |
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筆記具 |
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保険証 |
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携帯電話 |
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計画書 |
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ザック+ザックカバー |
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タオル |
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防寒着 |
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スパッツ |
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帽子 |
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登山靴 |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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カメラ |
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日焼け止め |
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サングラス |
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ストック |
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ピッケル+バンド |
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雨具 |
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アウターシェル |
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目出し帽 |
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手袋(インナー+ミドル+オーバー+替え) |
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ツエルト |
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ワカン |
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必要 |
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ホッカイロ |
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ケータイ用バッテリー |
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ヘルメット |
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必要 |
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着替え |
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下山後 |
温泉道具 |
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下山後 |
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