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| 山行目的 | 初めての北海道縦走 | 行動予定
（自由記述） | 全ルートを通じ、基本はテント泊。雨天、緊急時には避難小屋泊予定。
■7/25（水）
04:15自宅-4:41保谷駅-6:10羽田空港(第二ターミナル)6:50-《ANA 4755》-8:30旭川空港8:45(9:50)-《路線バス》-9:20(10:25)旭川駅11:19-《JR特急オホーツク3号》-12:00上川駅12:05-《路線バス昇仙峡行き》-12:35層雲峡-《ロープウェイ＋リフト》-13:30頃黒岳七合目（身支度を整え出発）-(1:30)-15:00黒岳石室着（テントor小屋）
★旭川駅10:45-《層雲峡直通バス/約2時間\1,950》-12:35層雲峡
★水場＆トイレ：黒岳石室
■7/26（木）
天気が良ければ、桂月岳にてご来光鑑賞。もしくは、行程の途中でご来光。
黒岳石室5:00-(1:30/北海道の雲ノ平)-6:30北鎮岳分岐(デポ)6:35-(0:30)-7:05北鎮岳7:10-(0:10)-7:20北鎮岳分岐7:30-(0:30)-8:00中岳分岐-(0:30)-8:30間宮岳(デポ＆準備)8:40-(1:40)-10:20旭岳10:30-(1:00)-11:30間宮岳（準備）11:35-(0:50)-12:30北海岳（有毒温泉や御鉢平が一望）12:40-(1:20)-14:00白雲岳分岐-(0:20)-14:20白雲岳避難小屋（テントor小屋）
★ご来光については、臨機応変で。
★水場＆トイレ：白雲避難小屋
■7/27（金）
白雲岳避難小屋5:00-(1:00)-6:00高根ヶ原分岐6:05-(2:20/小休止含)-8:25忠別沼確保8:15-(0:50)-9:00忠別岳9:10-(0:40)-10:00忠別岳避難小屋分岐10:05-(1:00)-11:05五色岳11:10-(1:15)-12:25化雲岳分岐12:30-(0:15)-12:45化雲岳13:00-(0:15)-13:15ヒサゴ沼分岐13:20-(0:50)-14:30ヒサゴ沼避難小屋（テントor小屋）
★水場＆トイレ：ヒサゴ沼避難小屋
■7/28（土）
5:00ヒサゴ沼避難小屋-(0:40)-5:40岩礫地5:45-(0:25)-6:10天沼6:20-(1:30)-7:50北沼分岐8:00-(0:30)-8:30トムラウシ山9:00-(0:15)-9:15トムラウシ分岐9:20-(1:30)-10:50前トム平11:00-(0:30)-11:30コマドリ沢分岐11:35-(0:20)-11:55急坂分岐12:00-(0:40)-12:40カムイ天井分岐12:45-(0:50)-13:35温泉コース分岐13:40-(1:20)-15:00トムラウシ温泉（泊）
★トムラウシからの行程は、天候と体力と食料をみて決定。
いければ、十勝岳まで縦走希望！
★トイレ・携帯トイレ回収口：トムラウシ温泉登山口
★トムラウシ16：15⇒新得駅17:45／予約：0155-31-8811（\2,000) | | 緊急時の対応・ルート | ■撤退時
白雲岳までは黒岳ピストンまたは旭岳縦走
高根ヶ原分岐から大雪高原温泉（約３時間）※熊注意
化雲岳から天人峡温泉（約５時間半）
退却の選択は天沼、ロックガーデンまでに決断。
■避難小屋
・黒岳石室
・白雲岳避難小屋
・忠別岳避難小屋（小屋前の雪渓は道迷い注意）
・ヒサゴ沼避難小屋
・南沼幕営地（携帯トイレブースのみ。） | | 注意箇所・注意点 | ・化雲岳直下の分岐からヒサゴ沼に雪渓を降りる際は、ガスで視界がないと迷いやすい
・白雲岳避難小屋テント泊時、キタキツネに食料を持って行かれないように（匂い漏れ）
・ザックや靴を外に出すと荒らされる可能性あり
・ヒサゴ沼分岐からトムラウシは岩稜帯でガス時、道迷い注意！！(jijiさん）
・前トムからの下りで道迷い注意 | | 食事 | ■7/25（水）
朝：自宅
昼：下界でしっかり補給！
夜：カレーうどん＋＠米1（翌朝用＠米：1）
■7/26（木）
朝：＠米＋みそ汁
昼：行動食
夜：うな丼＠米＋ひじき＋みそ汁（翌朝用＠米：1）
■7/27（金）
朝：＠米＋みそ汁
昼：行動食
夜：カレー＋マッシュポテト＋海草とパパイヤのサラダ（翌朝用＠米：1）
■7/28（土）
朝：＠米＋みそ汁
昼：行動食
夜：宿
| | 計画書の提出先・場所 | 北海道警察旭川方面本部地域課へメール送信済(7/19)⇒その後、北海道警察より連絡あり
https://www.police.pref.hokkaido.lg.jp/consult/yama-mail/tozan_mail.html | | その他 | ■各地気象台
釧路：0154-31-5110
帯広：0155-24-4555
旭川：0166-32-6368 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッデン |
1 |
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予備電池 |
各2 |
単3×4(主にラジオ、ランタン）、単4×4(主にヘッデン） |
1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
Kは時計装備 |
クマ鈴 |
1 |
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クマ笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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タオル類 |
3 |
MSR＋水色＋てぬぐい |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ホッカイロ |
2 |
Kのみ |
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ストック |
1 |
Kのみ |
ビニール袋 |
たくさん |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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座椅子 |
1 |
Sのみ |
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洗面＆メイク道具 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
Kのみ |
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スパッツ |
2 |
CWX、ニット（就寝時） |
雨具(上下） |
1 |
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防寒着(ダウン） |
1 |
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手袋 |
1 |
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Tシャツ（半袖) |
3 |
行動用2（水色,黒）、着替分1(青） |
Tシャツ（長袖) |
2 |
青、グレー |
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短パン |
1 |
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長パンツ |
2 |
黒、茶 |
ゲイター |
1 |
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帽子 |
1 |
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靴下 |
3 |
行動用2、着替分1 |
下着 |
3 |
行動用2、着替分1 |
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非常食 |
1日分 |
カップ麺2＋@米1 |
行動食 |
7 |
カロリーメイト×7 |
食材 |
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ベルト |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント＋ポール類 |
1 |
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グランドシート |
1 |
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ランタン |
1 |
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ガスカートリッジ |
2（各1) |
空港かロープウェイの駅で購入予定 |
コッヘル＋ゴトク |
2 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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浄水器 |
1 |
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プラティパス |
2（各1) |
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ナイフ |
1 |
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ライター |
2（各1) |
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食器類 |
1 |
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新聞紙 |
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