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| 山行目的 | 息抜き | 行動予定
（自由記述） | 04:25◎青木鉱泉
05:50◎南精進ヶ滝
＜10分休憩＞
06:30◎鳳凰の滝
＜15分休憩＞
07:30◎白糸の滝
＜5分休憩＞
08:00◎五色の滝
＜10分休憩＞
08:55◎鳳凰小屋
＜25分休憩＞
10:15◎地蔵ヶ岳
＜45分遊び＆休憩＞
11:53◎地蔵-観音のコル
12:15◎観音岳
＜15分休憩＞
12:53◎薬師岳
＜13分休憩＞
15:43◎中道登山道入口（林道へ）
＜15分ダウン＞
16:30◎青木鉱泉着
全行程約12時間
うち休憩約2時間30分（大杉orz） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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