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行動予定
（自由記述） | 戸隠牧場バス停 06:00 → 06:15 戸隠牧場登山口 → 06:24 弥靭尾根分岐 → 06:33 弥勒尾根入口 → 07:15 ブナ仙人 → 09:31 五地蔵山09:41 → 11:42 高妻山12:02 → 13:29 五地蔵山 → 14:46 ブナ仙人 → 15:09 弥勒尾根入口15:19 → 15:28 弥靭尾根分岐 → 15:36 戸隠牧場登山口 → 15:48 戸隠牧場バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 戻る | | 注意箇所・注意点 | 頂上直下 | | 食事 | 昼、予備、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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