| 山行目的 | 北尾根アルパインクライミング | | 集合場所・時間 | 自宅 | 行動予定
（自由記述） | 7/14 5:00沢渡-5:30上高地6:00-9:00横尾9:30-10:30本谷橋11:00-13:00涸沢
7/15 4:00涸沢-5:00５，６のコル-11:00前穂高岳山頂11:30-13:30奥穂高岳-14:30穂高岳山荘15:00-17:00涸沢
7/16 6:00涸沢-8:00横尾-11:00上高地 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は涸沢散策 | | 注意箇所・注意点 | 残雪が多いので、５，６のコルに上がるとき要注意。
４峰落石注意。
| | 食事 | １４日 朝：車内 昼：行動食 夕：あげそば
１５日 朝：パン類 昼：行動食 夕：雑炊
１６日 朝：パスタ 昼：行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 | | その他 | 日の出：４時４０分
日の入：１９時６分
留守本部：よし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
4 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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ティッシュ |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1 |
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シュラフ |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
1 |
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アイゼン |
1 |
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ピッケル |
1 |
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サングラス |
1 |
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ハーネス |
1 |
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クライミングシューズ |
1 |
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環付きカラビナ |
1 |
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テープスリング |
1 |
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ロープスリング |
1 |
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確保器（ルベルソ等） |
1 |
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エイト環 |
1 |
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ヘルメット |
1 |
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テントマット |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
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コンロ |
1 |
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ガスカートリッジ |
1 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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ロープスリング |
4 |
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クライミングロープ50m |
1 |
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クイックドロー／ヌンチャク |
5 |
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