| 山行目的 | 幌尻岳登頂 | 行動予定
（自由記述） | 15日
チロロ林道ゲート4:00−10:30北戸蔦別岳―11:30戸蔦別岳―14:00幌尻岳―16:00七ツ沼カールテント場泊
2日目
七ツ沼カールテント場5:00―7:30北戸蔦別岳−13:00チロロ林道ゲート
| | 緊急時の対応・ルート | 稜線から七ツ沼カールへの分岐到着が13時を過ぎたら、幌尻岳登頂は翌早朝に行う
逆に、北戸蔦別岳に9時半前に到着したら、（ヒグマ出没情報の多い七ツ沼カールを避けて）軽荷で幌尻岳を往復し、北戸蔦別岳テント場泊する | | 注意箇所・注意点 | 水場はトッタの泉と七ツ沼カールの2箇所（七ツ沼は不確実なので多めに持参）
二ノ沢は渡渉数回あり（沢靴等不要）
羆対策必須（鈴および笛、食料保管注意）
ロングコースなので体力温存
携帯トイレ持参
稜線では強風に注意
| | 食事 | 軽量化のためドライフーズ中心で
万一の七ツ沼水涸れに備えて、水と非常食のカロリーメイト等を多めに持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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防寒着・カッパ |
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グローブ・ザックカバー |
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食料・行動食・水 |
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水は４.5Ｌ |
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GPS・地図・コンパス |
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予備電池・ビニル袋等 |
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ヘッドライト・ツェルト |
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ラジオ・携帯電話 |
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傷薬等の救急薬 |
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ストック・レインスパッツ |
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コンロ・ボンベ・コッヘル等 |
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テント・マット・シュラフ |
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免許証・保険証等 |
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カメラ・予備バッテリー |
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日焼け止め・虫除け |
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熊鈴・笛 |
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携帯トイレ・チャック袋 |
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