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| 集合場所・時間 | 0530 新宿駅西口地下ロータリー タクシー乗り場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 美濃戸山荘 - 08:48 堰提広場 - 09:58 赤岳鉱泉 10:58 - 11:33 中山乗越 - 11:43 行者小屋 - 11:53 2408m地点 - 12:53 2734m地点 - 13:33 赤岳 - 13:53 赤岳天望荘 - 13:58 地蔵の頭 - 14:43 三叉峰 - 14:53 奥ノ院 - 15:23 硫黄岳山荘 - 15:43 硫黄岳 - 15:58 2649m地点 - 17:18 赤岳鉱泉（1泊）
04:30 赤岳鉱泉 - 06:20 2649m地点 - 06:40 硫黄岳 - 07:20 夏沢峠 - 07:50 箕冠山 - 08:25 2549m地点 - 08:50 東天狗 - 09:10 西天狗 - 09:50 展望台 - 10:25 2147m地点 - 11:05 唐沢鉱泉 - 11:10 1825m地点 - 11:45 1799m地点 - 12:15 1676m地点 | | 緊急時の対応・ルート | 状況により引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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