| 集合場所・時間 | 荻窪6:13-6:38立川6:43-8:12塩山
塩山駅8:30-9:30西沢渓谷バス停 | 行動予定
（自由記述） | 1日目
9:30 西沢渓谷バス停
10:00 鶏冠山登山口
10:45 鶏冠尾根取り付き
12:45 鶏冠山(2115m)
15:00 木賊山
15:30 甲武信小屋
2日目
4:45 甲武信小屋
5:10 甲武信ヶ岳
6:20 2373
7:30 2271.6
8:20 2236
9:50 国師ヶ岳
10:25 大弛峠
11:30 朝日岳
12:00 鉄山
12:45 金峰山
13:45 大日岩
15:00 富士見平小屋
3日目
4:45 富士見平小屋
7:45 小川山
13:15 信州峠
16:45 飯盛山
18:15 清里駅 | | 緊急時の対応・ルート | 1日目なら西沢渓谷に降りる
2日目なら川上村の方におりてバス
3日目なら信州峠から川上村のほうに降りる | | その他 | http://www.city.koshu.yamanashi.jp/kurashi/files/kubodairanishizawakeikokusen.pdf
清里18:31-18:54小淵沢18:59-20:33大月20:49-22:11荻窪
清里20:02-20:24小淵沢20:54-21:33甲府21:36-23:00高尾23:01-23:43荻窪
清里20:02-20:24小淵沢20:44-(スーパーあずさ36号\1780.)-22:14立川-22:42荻窪
清里17:07-17:30小淵沢17:34-18:19甲府18:36-20:07高尾20:10-20:39三鷹20:41-20:47荻窪
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具 |
1 |
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テント |
1 |
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グラウンドシート |
1 |
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水分 |
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3L+2L |
行動食 |
適宜 |
ビスケット×6 |
アルファ米 |
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2+1×4 |
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カレー、スープ類 |
適宜 |
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お湯 |
1 |
700ml魔法瓶 |
ハンドライト |
1 |
予備電池 |
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シュラフ |
1 |
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シュラフカバー |
1 |
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レスキューシート |
1 |
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マット |
1 |
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地図 |
適宜 |
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コンパス |
1 |
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GPS |
1 |
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手袋 |
1 |
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ツェルト |
1 |
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薄手ジャケット |
1 |
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着替え |
1 |
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タオル |
1 |
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ザック |
38L |
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トレランシューズ |
1 |
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ウエストバッグ |
1 |
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デジカメ |
1 |
予備電池 |
バンドエイド、テープ等 |
適宜 |
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ティッシュ |
適宜 |
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ビニール袋 |
1 |
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メモ帳、筆記具 |
1 |
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バナー |
1 |
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クッカー |
1 |
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マッチ |
1 |
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虫よけ |
1 |
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ストック |
1 |
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GPSロガー |
1 |
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ストック |
1 |
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