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| 集合場所・時間 | 中房温泉 ４時４５分 | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口 05:00 → 05:55第一ベンチ → 08:32合戦小屋08:42 → 10:00燕山荘11:00 → 11:27蛙岩 → 12:53喜作レリーフ → 12:59分岐 → 13:35大天荘 (1泊)
大天荘 05:00 → 05:11大天井岳05:21 → 05:27大天荘 → 06:01大天井ヒュッテ → 06:25貧乏沢のコル06:35 → 08:13ヒュッテ西岳09:13 → 10:23水俣乗越10:33 → 12:48ヒュッテ大槍12:58 → 13:49槍ヶ岳山荘 → 14:15槍ヶ岳14:25 → 15:10ヒュッテ大槍 (1泊)
ヒュッテ大槍 06:00 → 07:15槍ヶ岳 → 08:00ヒュッテ大槍 → 08:26ヒュッテ大槍分岐 → 09:06氷河公園分岐 → 09:42水俣乗越分岐（大曲） → 10:06ババ平 → 10:30槍沢ロッジ → 10:53二ノ俣 → 11:00一ノ俣 → 11:45横尾山荘 → 12:39新村橋 → 12:53徳澤園 → 13:42徳本峠分岐 → 13:46明神 → 14:28小梨平 → 14:33ビジターセンター → 14:35河童橋 → 14:42上高地バスターミナル (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 調理器具, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, ヘルメット, 熊よけの鈴 | | 共同装備品 | サブザック, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 保険証, 予備靴ひも |
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