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| 山行目的 | 下見。 | | 集合場所・時間 | 上高地BT 6:30 | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】 上高地BT[07:00]…明神[08:00]…徳沢[09:00]…横尾[10:00]…一ノ俣[11:00]…槍沢ロッジ[11:45]…ババ平[12:00]…大曲り[13:30]…天狗原分岐[14:00]…坊主の岩小屋[15:00]…殺生平[15:30]…[16:15]槍ヶ岳山荘(泊)
【2日目】 槍ヶ岳山荘[06:30]…槍平[09:30]…滝谷出合[10:30]…白出沢出合[11:30]…穂高平[13:00]…[14:30]新穂高温泉 | | 食事 | 適宜 | | 計画書の提出先・場所 | 入山届: 上高地BT
下山届: 新穂高温泉BT |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
30〜35リットル程度 |
登山靴 |
1 |
ハイカットタイプ |
レインウェア、折り畳み傘 |
1 |
透湿防水タイプ推奨 |
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ヘッドランプ |
1 |
予備電池も忘れずに |
手袋 |
1 |
透湿防水タイプ推奨 |
帽子 |
1 |
透湿防水タイプ推奨 |
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インナー上下 |
1 |
速乾性のもの |
長袖シャツ |
1 |
速乾性のもの |
ズボン |
1 |
速乾性のもの |
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厚手の靴下 |
2 |
予備含む |
ストック |
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タオル |
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速乾性のもの。汗拭き、入浴等 |
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水筒 |
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1.5〜2.0リットルぐらい |
非常食 |
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地図、コンパス、筆記具 |
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薬 |
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内服、外用 |
財布 |
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嗜好品 |
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行動食を兼用できるように |
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エマージェンシーシート |
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携帯電話 |
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非常食 |
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行動食とは別に1日分ぐらい |
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耐熱コップ |
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箸、スプーン等 |
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サポーター |
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関節が弱い人はその部位のものを。 |
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消臭剤 |
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あれば ^^; |
時計 |
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健康保険証 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
GPSデータロガー |
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新品バッテリーを使用 |
ガスボンベ |
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ボンベ台 |
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五徳 |
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コッフェル |
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銀塩カメラ |
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風景撮影用 |
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デジタルカメラ |
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行程撮影用 |
カメラ三脚 |
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適宜 |
予備カメラフィルム |
2 |
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