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| 山行目的 | 前白根山・五色山 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 湯元温泉 - 07:09 湯本スキー場 - 07:52 湯本スキー場上 - 09:38 外山鞍部 - 10:34 前白根山 10:44 - 11:13 五色山 11:23 - 11:46 国境平 - 12:07 金精山 12:17 - 12:36 国境平 - 14:04 中ツ曽根入口 - 14:06 浄水場 - 14:17 湯元温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ストック, チェーンスパイク |
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