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| 山行目的 | 初級登山教室実習 | | 集合場所・時間 | 青梅線御嶽駅 7:30集合 | 行動予定
（自由記述） | 07:50 御嶽駅 - 07:52 御嶽駅バス停 - 08:05 ラニヘッドトレイル - 09:35 高峰 09:45 - 10:38 日の出山 10:48 - 11:38 東京都御岳ビジターセンター 12:08 - 12:34 大塚山 12:44 - 12:55 中ノ棒山 - 13:55 大塚山登山口 14:05 - 14:15 古里駅前 - 14:16 古里小学校前 - 14:24 古里駅 |
氏名 /
役割
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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