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| 山行目的 | 沢登り | 行動予定
（自由記述） | 9:30 沓切沢橋
10:00 遡行開始
14:00 遡行終了(1960m付近)
14:30 青笹尾根(2045m付近)
15:00 下山開始
17:00 沓切沢橋
18:30 雁坂トンネル駐車場到着 | | 緊急時の対応・ルート | 時間がかかってしまった場合は尾根までですに途中でエスケープ | | 注意箇所・注意点 | ナメラ沢は前半の5m滝と10×20m大ナメ滝を除けば、特に危険な所はありません。
沢初心者も楽しく遡行出来る、お勧めの沢です。
下山の青笹尾根は踏み跡も途切れ途切れで分かりにくく、GPSにルートを入れ尚且つ地図読み必至です。
安易に踏み込むのは危険です。
| | 食事 | ２食＋行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, アッセンダー, 渓流シューズ, フローティングロープ, トポ, ルート図 |
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