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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 武蔵五日市駅→都民の森 | 行動予定
（自由記述） | 都民の森 09:30 → 09:39昆虫館 → 10:08三頭大滝 → 11:30三頭山東峰 → 11:31三頭山中央峰 → 11:38三頭山西峰12:08 → 12:19ムシカリ峠 → 12:21三頭山避難小屋 → 12:30大沢山 → 12:40都民の森分岐 → 13:28槇寄山 → 13:30西原峠 → 14:21九頭竜橋 登山口 → 14:34数馬バス停 (下山)→武蔵五日市駅 |
氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 計画書, ズボン, オープンシャツ(替シャツも), ウインドブレーカー, グローブ(軍手等), レインコート(防寒兼用), 日除け帽子, 靴, ザック, ストック, 箸・紙コップ, ライター, ナイフ, ティッシュペーパー, ウエットティッシュ(おしぼり), ロール紙(フキン兼用), 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(500L)2本, 敷シート(尻置き, ザック置き), ゴミ収納袋, コンパス, ガイド地図, 笛, 鈴, 熊スプレー, ヘッドランプ, 救急用品(テープ・包帯・消毒綿・ハサミ等), 常備薬(糖尿病薬他), 歯磨きセット, 不織布マスク, 保険証(写し), 免許証, 定期券(パスモ), スマホ, 充電バッテリー, 老眼鏡, 収納袋(ウエア収容等), 靴ヒモ, ボールペン, タオル |
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