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| 山行目的 | 健康維持 | 行動予定
（自由記述） | 菅平牧場管理場駐車場 08:00 → 08:32展望台08:42 → 10:17根子岳10:27 → 11:36分岐 → 11:52四阿山 → 11:57四阿山三角点 → 12:03四阿山12:23 → 12:34分岐 → 13:01中四阿 → 13:11里宮分岐 → 14:22菅平牧場管理場駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, スマホ, 自撮り棒､スマホ用充電器, 時計, サングラス, カメラ, ジェットボイルミニモ､ヘッドライト､応急処置セット（バンドエイド, ムヒ, マキロン）, Helinoxチェアゼロ, ダイソーカメラ用三脚, snow peakチタンシングルマグ |
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