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| 山行目的 | お花畑とご来光を楽しむぞ | | 集合場所・時間 | 九田っちさんyoshikosanと一緒に集合場所へ来てください
高尾台(wmatu自宅)集合6:30
4人車1台で移動 | 行動予定
（自由記述） | 登山1日目
登山口（別当）8:15→中飯場7:00→覗7:30→甚の助8:30→南龍分岐9:10→エコーライン口9:30→室堂（昼食）11:20/12:30→御前峰13:20/13:30→室堂15:00(自由時間)夕食/宿泊
登山2日目： 室堂4:00→御前峰5:00/5:30→室堂7:00(朝食)下山準備
室堂8:00→黒凹岩8:30→殿ヶ池避難小屋9:30→慶松平10:30→別当出合11:30
（ここからは車で移動） 別当出合12:00→白峰（風呂・食事）12:30/15:00→金沢16:5(着予定) | | 緊急時の対応・ルート | 天気予報により判断（荒天時には中止する）当日朝判断する | | 注意箇所・注意点 | 頂上付近では夜間、早朝、風雨が加わると冷え込みが増します、合羽に加えて防寒を忘れないでください。
ご来光を迎えるために、暗いうちから登ります、ヘッドライトなどの照明を持ってきてください。
熱中症対策：上りでは途中水場が2か所（中飯場・甚の助避難小屋）ありますが、下りではありません、この季節多めに持って、早めの水分補給を心がけましょう。
状況を見て登山ルートは変更する場合があります | | 食事 | 1日目
昼食：各自準備（または途中コンビニで購入）
夕食：室堂センター予約済み
2日目
朝食：室堂センター予約済み（ご来光後、頂上北側を回るコースを散策し、センターまで帰ってきてからの朝食になります）
昼食：下山後、車で移動しそばでも食べましょう（下山途中各自行動食で補給） | | 計画書の提出先・場所 | 石川県警へ提出します（Wmatuが事前に提出します、参加者のデーター(氏名・生年月日・住所・電話番号「自宅、携帯」）をお知らせ願います） | | その他 | 1日目 山小屋(白山室堂）蚕棚式のベットです、敷布トンと毛布、枕
風呂はありません、洗面場あり、センター内に売店有、
076-21-9933 7700円/１人 夕・朝食付
登山ルートの累積標高が約1500m
移動距離計 15�� |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
予備電池(ご来光時) |
時計 |
1 |
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熊鈴＋笛＋ﾏｯﾁ |
1 |
無くても良い |
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各自服装 |
1 |
下着(ﾄﾞﾗｲ)・中間着・ｱｳﾀｰ・ﾊﾟﾝﾂ |
各自装備 |
1 |
帽子・手袋・靴・ｽﾊﾟｯﾂ |
弁当(1日目昼食） |
1 |
お好みで準備(コンビニおにぎり可） |
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雨具上下 |
1 |
防寒兼用 |
防寒着 |
1 |
フリース・タイツ等 |
ｽﾄｯｸ |
1 |
持っておられる方は |
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昼食(弁当) |
1 |
おにぎり3個+カップ麺 |
非常食(行動食) |
1 |
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ、氷砂糖、岩塩、コーヒー |
カップ+箸+ﾌｫｰｸ |
1 |
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飲料水(お茶) |
1 |
1.5L(途中補給可) |
筆記具 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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タオル＋ティッシュ |
1 |
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洗面具他 |
1 |
着替え |
常備薬 |
1 |
各自 |
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入浴準備(下山後) |
1 |
着替え・洗面具 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ﾚｽｷｭｰｼｰﾄ＋α |
1 |
熊よけｽﾌﾟﾚｰ |
コンパス＋GPS |
1 |
OREGON |
計画書+ガイド地図 |
1 |
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カメラ |
1 |
ipod |
ｺﾝﾛ(ｼﾞｪtﾎﾞｲﾙ)ｾｯﾄ |
1 |
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医薬品 |
1 |
バンドエイド・虫よけ |
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車( ) |
1 |
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