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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 西国分寺05:421発 御嶽駅06:57着
ケーブルカー行きバス：御嶽駅 07:12発 ケーブル下07:22着
07:30のケーブルカー | 行動予定
（自由記述） | 07:50 御岳山駅 - 08:02 東京都御岳ビジターセンター - 08:28 長尾平分岐 - 09:35 芥場峠 - 09:43 鍋割山分岐 - 10:34 大岳山荘（荒廃） - 11:03 大岳山 11:23 - 11:42 大岳山荘（荒廃） - 12:22 鍋割山分岐 - 12:26 芥場峠 - 13:21 長尾平分岐 - 14:29 日の出山 14:39 - 15:46 日の出山ハイキングコース入口 - 16:03 日の出山登山口バス停 - 16:11 つるつる温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 日の出山には向かわず、御岳ケーブルカーにて下山 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, レインウェア, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ツェルト, カメラ |
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