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| 山行目的 | 歩く 撮る 花見 | 行動予定
（自由記述） | 市ノ瀬 03:58 - 05:05 釈迦岳登山口 05:18 - 06:02 水飲場（釈迦新道） 06:05 - 07:42 釈迦岳前峰 07:50 - 08:00 白山釈迦岳 - 10:57 七倉の辻 11:21 - 11:36 御手水鉢 11:37 - 12:01 大汝峰北の巻道分岐 12:03 - 12:18 大汝小屋 12:24 - 12:25 大汝峰 12:26 - 12:38 大汝峰南・中宮道分岐 - 12:43 お池めぐり分岐 - 12:47 山頂池めぐりコース分岐 - 13:11 白山室堂 13:14 - 13:24 弥陀ヶ原・エコーライン分岐 - 13:30 黒ボコ岩 13:34 - 14:01 殿ヶ池避難小屋 14:04 - 14:45 別当坂分岐 - 15:43 剃刀窟 15:44 - 16:06 指尾山 16:10 - 16:33 六万山 - 17:21 市ノ瀬
| | 緊急時の対応・ルート | 時間、体調、天候など状況により釈迦新道より下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 七倉の辻下りトラバース | | 計画書の提出先・場所 | 市ノ瀬ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Ｗストック, アイゼン（予備）, ツェルト+レスキューシート | | 装備備考 | 虫よけ |
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