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| 山行目的 | 発八ヶ岳 | | 集合場所・時間 | 自宅 | 行動予定
（自由記述） | 赤岳山荘 08:00 → 08:08 美濃戸山荘 (1720m) → 10:44 行者小屋 → 12:10 中岳分岐 → 12:44 赤岳 → 12:45 赤岳頂上山荘 → 13:05 赤岳展望荘 → 13:08 地蔵尾根分岐 → 13:36 石尊峰 → 13:41 杣添尾根分岐（三叉峰） → 13:56 横岳（奥ノ院） → 14:26 硫黄岳山荘 → 14:50 硫黄岳 → 16:04 赤岳鉱泉 → 17:29 美濃戸山荘 (1720m) → 17:34 赤岳山荘 (下山) | | 食事 | ウインナーパン
アミノバイタル
パウンドケーキ
プロテインバー
水1リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ザックカバー, レインウェア, トレッキングポール, チェーンスパイク, ファストエイドキット, ヘルメット, 帽子, 熊鈴, モバイルバッテリー |
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