|
| 集合場所・時間 | 大会会場の湯谷大駐車場はJR飯田線の湯谷温泉駅から徒歩10分以内
大会指定駐車場のふれあいパークほうらいからシャトルバスで茶臼高原へ（有料3000円)
他に豊橋駅、湯谷温泉から出発するシャトルバスのあり。
前日、当日に大会指定駐車場（ふれあいパークほうらい）から大会会場の湯谷大駐車場（受付、ゴール）への無料シャトルバスがある。
大会前日、当日に湯谷大駐車場に自家用車は停められないので注意。
今回は、東京（新宿）と大阪（新大阪）着発のアクセスバスツアーがあった。
バスで発着場所〜大会受付会場〜スタート会場、宿泊、ゴール会場〜発着場所まで送迎されるのでこの大会いには便利そう。
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:28 - 06:56 茶臼山 - 07:07 茶臼山高原第2駐車場 - 08:51 天狗棚展望台 - 09:29 碁盤石山 - 09:36 天狗の庭 - 11:59 鹿島山（和市）登山口 12:02 - 12:30 岩古谷山 - 12:59 荒尾集落分岐 - 13:16 御殿岩 13:19 - 13:34 塩津温泉登山口分岐 - 13:50 鞍掛山 13:51 - 14:12 四谷千枚田 14:19 - 14:47 仏坂峠 14:48 - 15:15 海老峠 - 16:30 棚山高原 16:31 - 16:34 瀬戸岩 16:35 - 17:27 瑠璃山 - 17:33 奥の院 17:34 - 17:43 鳳来寺 17:46 - 17:48 鳳来山東照宮 - 18:04 行者越歩道橋 18:05 - 18:09 湯谷峠 - 18:22 間伐道ウツノギ線起点 - 18:26 利修仙人の足湯 18:28 - 18:31 ゴール地点
| | その他 | 新城、設楽に大会用プランのトレラン応援の宿がありました。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | Tシャツ(S/Sカットソー/TNF), タイツ(バイオテックハーフタイツ/ミズノ), ショーツ(ストライダープロショーツ/パタゴニア), ソックス(ライトトレイル/ドライマックス), レインギア(★カムレイカレーススモック2/OMM・バーサライトパンツ/モンベル), 日よけ帽子(バイザー/マウンテンハードウェア), グローブ(サロモンのフィンガーレス), 着替え(★キャプリーン2L/S Zipneck/パタゴニア), ★レッグウォーマー(ジオラインL.W/モンベル), 腹巻き(ジオラインL..W.ウエストウォーマー/モンベル), ウインドシェル(TNF), シューズ(ゲルフジアッタック3/アシックス), ザック(TRコンポ6L/TNF), ★行動食(クリフバー×2, 自作ジェル(粉飴300g), shotzカフェイン入りジェル×1・きなこバー(自作150g)), ★ドリンク(水), ボトル(SF500×2本/ハイドラパック・ソフトフラスク235ml/サロモン), コースマップ, コンパス, ★熊鈴, ★ホイッスル, ★ヘッドランプ(トレイルランナー2/シルバ)+予備電池, ハンドライト(ドミネーター109/ジェントス), ファーストエイドキット(★サバイバルブランケット・絆創膏類, ・携帯トイレ・テーピングテープ), 常備薬, ワセリン, 保険証, ★携帯電話, 時計, 手ぬぐい, サプリ(Tora 4粒×3・ベスパハイパー 2包・ここでジョミ・ウルトラミネラルタブレット 10粒・アスリートバーリィ 3包), 非常用行動食類(ジェル/ハニースティンガー・shotz・ベスパハイパー・メイタンゴールド) |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|