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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 東根山登山口 09:00 → 09:12 ナナメ松分岐 → 10:13 一の平10:23 → 10:50 二の平11:00 → 12:20 東根山12:50 → 13:37 二の平 → 13:56 一の平14:06 → 14:42 ナナメ松分岐 → 14:51 東根山登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | ゆっくり歩く | | 食事 | あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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