|
| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | JR芦屋南口バス停前 8:30 | 行動予定
（自由記述） | JR芦屋[08:30]…阪急芦屋川[08:45]…高座の滝[09:15]…奥高座の滝[10:30]…荒地山[11:00]…芦屋ゲート[11:30]…ナマズ岩…[15:00]JR芦屋 | | 緊急時の対応・ルート | 芦屋ゲートから阪急バス | | 注意箇所・注意点 | 芦屋ゲートからの下りは意外としんどいので、準備をお願いします。 | | 食事 | 適宜。荒地山頂上辺りが昼食タイム。 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
登山靴 |
1 |
|
ザック |
1 |
ザックカバー |
雨具 |
1 |
ウィンドブレーカー兼用 |
|
昼食 |
1 |
|
水筒 |
1 |
|
行動食 |
1 |
|
|
非常食 |
1 |
行動食とは別に |
地図、コンパス |
1 |
|
タオル |
1 |
|
|
帽子 |
1 |
適宜 |
サングラス |
1 |
適宜。眼鏡へのアタッチメントタイプ |
緊急用キット |
1 |
エマージェンシーシート、笛 |
|
靴下 |
1 |
靴擦れ防止パットも |
健康保険証 |
1 |
|
ストック |
1 |
できればダブルポールで |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
GPSデータロガー |
1 |
新品バッテリーを使用 |
ガスボンベ |
1 |
|
ボンベ台 |
1 |
|
|
五徳 |
1 |
|
コッフェル |
1 |
|
デジタルカメラ |
1 |
行程撮影用 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|