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行動予定
（自由記述） | 大川入山登山口 06:00 → 07:24 横岳07:34 → 08:22 ベンチ08:32 → 09:47 大川入山10:47 → 11:43 ベンチ11:53 → 12:32 横岳12:42 → 13:32 大川入山登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 下山 | | 注意箇所・注意点 | 熱中症予防 | | 食事 | 一食分、
飲料は多め |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, スマホ, モバイルバッテリー, バーナー, ミニテーブル |
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